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肖和印:中国中医科学院望京医院 育儿经验三字经

发布时间: 2020-03-30 来源:飞华健康网

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便秘在小孩子中很常见,是指大便干燥、坚硬、秘结不通、排便时间间隔久,或虽有便意而排不出。发病率大概在30%,会影响到孩子的精神、注意力、智力。东城中医医院儿科知名专家肖和印在每周二、六上午出诊时发现很多家长都是第一次当父母,没有照顾孩子经验,才造成孩子生病。中央电视台《健康之路》栏目曾特邀肖和印主任医师介绍中医时时彩在线人工计划网登入三字经。

肖和印,主任医师,东城中医医院特聘专家,自1984年从中南大学湘雅医学院毕业,辛勤耕耘在儿科的科研教学与临床一线,先后担任过北京中医药大学东直门医院儿科主任、儿科教研室主任8年,2007年至今担任中国中医科学院望京医院儿科主任、儿科教研室主任。

擅长治疗:儿童腹泻、消化不良、积食、哮喘、腺样体肥大、多动症、抽动症等疑难杂症

揉肚子

大便位于结肠,中医认为顺时针揉肚子可以通腑气,让肠蠕动起来帮助排便。

按揉方法是从大拇指指尖朝着剑突方向,掌心扣住肚脐,在肚子上顺时针揉,每次1-2分钟。接着再抖肚子,每次总时长不要超过10分钟。

揉肚子时需要注意掌心要按住肚脐,不离开肚子;力度得当;抖肚子时手贴在肚子上颤抖不要抬起来。

润肠羹

小儿便秘时不主张用肥皂条。喝香油也起不到润肠作用。

润肠羹的制作方法:黑木耳有润肺益胃、润燥利肠的功效;红枣可以温补脾经、润肠通便。将黑木耳50克泡发切碎,红枣50克去核,用豆浆机加水打成糊糊即可,注意不能过稀,每日喂给孩子吃小半碗即可。此方适合小孩子,也适合老人。

定时间

孩子4-6个月的时候,就要定时训练孩子,让他形成排便的条件反射。每次排便训练时间不要超过10分钟;排便训练时孩子不一定会排便,主要是让他形成想排便的神经反射;排便训练一日早晚各一次即可。

2岁以上的孩子排便可以借助坐便器。首先让孩子选择他喜欢的坐便器,然后让孩子坐在坐便器上,对孩子进行心理的疏导,让他在故事的浸润下理解拉便便是很愉快的事,然后家长可以发出诱导的词语,正面强化刺激孩子排便。使用坐便器时,要让孩子的脚踩实在地上;建议在饭后半小时进行定时排便训练,此时胃肠反射最活跃。


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