您的位置: 首页 > 中医 > 中医保健 > 推拿按摩 > 正文

养护肝脏要按摩哪些穴位?

发布时间: 2017-06-15

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

人体总共有475个穴位,按摩每个穴位能够起到不同的保健养生功效。赶紧进入文章去学习这几个穴位的养生功效吧。

按摩血海穴补血养肝

血海位于大腿内侧,请坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方,在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉,顺着这块肌肉摸上去,顶端即是血海穴。按摩血海穴可补血养肝。

按摩方法:每天上午的9~11时,做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候,人体的阳气也正处于上升趋势,所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟,要掌握好力道,不易大力,只要能感觉到穴位有微微的酸时时彩在线人工计划网登入即可。

养护肝脏要按摩哪些穴位?

按摩委中穴舒服腰背

在针灸的四总穴歌里提到腰背委中求,可见,委中是治疗腰背病症的要穴。委中穴取穴方法为:屈腿时,膝关节后侧也就是窝的位置出现横纹,而横纹的中点处即是委中穴。按摩委中穴,同样可起到治疗腰背痛的功效。

按摩方法:对于委中应采取点按的方法,一点一放,同时与腿部的屈伸相配合。这样做不仅可以治腰痛,还能有效解除腿部的酸麻和疼痛,对一些下肢疾病都有很好的保健护理作用。

养护肝脏要按摩哪些穴位?

按摩列缺穴补肺益肾

两手虎口交叉相握,这时左手食指是在右腕的背部,而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处,因此不仅对于肺经,还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。列缺穴补肺益肾的功效还来源于其与任脉连接,任脉本身就是阳脉之海,可以补肺肾之阴虚。因此,列缺穴也沿袭了任脉的作用,对于肾阴不足引起的糖尿病、耳鸣、眼睛干涩等症有很好的调节作用。

养护肝脏要按摩哪些穴位?

按摩内关穴保护心脏

内关穴有宁心安神、理气止痛等作用,因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。内关穴取穴方法为:伸开手臂,掌心向上。然后握拳并抬起手腕,可以看到手臂中间有两条筋,心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。

日常按揉内关穴,无论是走路还是闭目养神,都可以操作,对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是,按揉此穴不必太大力气,稍微有酸胀感即可。

养护肝脏要按摩哪些穴位?

按揉心腧穴治冠心病

心腧穴,在背部,第五胸椎棘突下,旁开1。5寸。多用于治疗冠心病、心绞痛、神经衰弱等疾病。中医认为心腧穴属足太阳膀胱经,可治疗心痛、心悸心烦、失眠、健忘癫痫、狂躁、咳嗽等。

按摩保健:患者卧位,用两手手指指腹端按、揉压此穴。每次2分钟左右。

养护肝脏要按摩哪些穴位?

拍拍这个神奇的地方就能治百病,每个人的身上都有!
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,回复【2】即可查看内容详情。

推荐阅读

做完人流要注意什么
做完人流要注意什么?人流的危害都是显而易见的,它的危害使很多女性都比较畏惧,他们需要在人流后很快投入到繁忙的工作中,做完人流要注意什么,但事实上,如果他们不注意人流后的身体保养,他们可能会陷入疾病的根源,甚至影响生殖,所以堕胎后的保养必须做...[详细]
2019-03-27 11:45
不是人人都适合喝枸杞红枣茶
枸杞红枣茶是红枣茶和枸杞茶的结合体,因此枸杞红枣茶既具有红枣茶的补血功效,又具有枸杞茶的明目功效。枸杞红枣茶跻身进了养生茶饮的行列,走进了人们的生活中。那么枸杞红枣茶有哪些功效?哪些人不适合喝枸杞红枣茶?...[详细]
2018-04-19 14:54
中医按摩治疗牙痛
牙痛是常见的口腔疾病,中医称之为“齿痛”。引起牙痛的原因有很多,除了蛀牙之外,牙周炎、牙冠炎、上火等情况,都有可能导致牙痛。...[详细]
2017-11-13 11:35
足部按摩排毒又减肥
每个人都想拥有完美曲线,然而面对自己有些臃肿的身材,怎样能快速减肥呢?中医认为,拳头敲击脚底,不失为快速减肥的好方法,无副作用,零成本。...[详细]
2017-11-13 11:34
中医按摩强健心脏
中医里面,按摩人体穴位被视为一种非常好的保健方法,能疏通经络、通达气血、调整阴阳。对于心血管病患者而言,按摩下面穴位对疾病控制有帮助。...[详细]
2017-11-13 11:33
上班族常按6个穴位可防职业病
如今,越来越多的上班族,由于久坐不动、不正确的坐姿、不规律饮食等各种原因,患上了各种常见职业病,如肠胃不适,颈椎腰椎不适和失眠等,这些常见职业病让上班族苦不堪言。中医认为,上班族不妨忙里偷闲进行穴位按摩,以达到防病祛病、保健养生之目的。...[详细]
2017-11-13 11:31
身上疼痛部位可以连续拔火罐吗
拔罐又称火罐气,是一种以杯罐作工具,借热力排去其中的空气产生负压,使吸着于皮肤,造成郁血现象的一种疗法。拔罐是我国最古老的一种治病方法,这种疗法能逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热。...[详细]
2017-06-15 13:24
网站地图 捷豹彩票娱乐平台注册登入 万家彩票网址登入 万家彩票网诈骗登入
申搏官网代理 澳门现金赌场网址 申博菲律宾网 申博sunbet桌面下载
博悦娱乐平台 球星时时彩 澳门太阳城游戏网站登入 太阳城亚洲百家乐官网
568专业彩票官网登入 9号彩票登录网址登入 捷豹彩票娱乐平台注册登入 万家彩票网站登入
北京时时彩开奖结果登入 万家彩票网站登入 九合至尊彩票登入 彩虹app下载登入
987cw.com 523SUN.COM 658PT.COM 587XTD.COM 66sbmsc.com
44TGP.COM 985ib.com 78XTD.COM S6184.COM 133PT.COM
756SUN.COM XSB183.COM 187PT.COM 585sunbet.com 368PT.COM
589sj.com 768XTD.COM 183XTD.COM 66sbib.com 186ib.com