冥想式气功减肥靠谱吗?
练习气功可以强身健体,这是众所周知的事情。可是,练习冥想式气功可以减肥,这个新闻你知道吗?你知道减肥的冥想式气功怎么练习吗?跟随小编一起来看看吧。......[详细]
2014-10-16 13:57
盘点八段锦等常见运动养生功
俗话说,“流水不腐,户枢不蠹”。人体就像流水,像户枢,经常的运动会让身体更加健康强壮。练习气功就是其中的一个方法。......[详细]
2014-09-28 10:09
治疗痔疮的中医气功方法
痔疮是常见的一种肛肠疾病,饮食不节,嗜辣,便秘等都是诱发痔疮的常见因素,痔疮可分为内痔、外痔、混合痔,给生活及健康带来了严重的危害,那么痔疮该如何治疗呢?下面中医就为大家.........[详细]
2014-09-12 14:25
气功可养颜 并非人人可练
说起气功,大家印象中以为是老年人才会练的。其实不然,气功是一种动静结合的养生运动,可以美容养颜,所以年轻的女性朋友也可以练练。但并不是所有人都适合哦。......[详细]
2014-09-11 13:52
中医教你练气功治好痔疮
痔疮是常见的一种肛肠疾病,饮食不节,嗜辣,便秘等都是诱发痔疮的常见因素,痔疮可分为内痔、外痔、混合痔,给生活及健康带来了严重的危害,那么痔疮该如何治疗呢?下面中医就为大家.........[详细]
2014-09-05 14:23
不吃药 气功三招式有效减肥
很多人减肥都选择节食、运动、减肥药,其实多练练气功也能达到减肥瘦身的目的。现在小编将其功法简要介绍如下,但谨防气功练习走火入魔。......[详细]
2014-09-04 15:19
个性素质有缺陷 不宜练气功
气功虽然是身心锻炼的好方法,但实践中常常会有少数人在练功过程中出现偏差。除了练功方法不当外,还与练功者在练功前的心理素质、个性缺陷等因素有关。也就是说,有的人本身不宜练气.........[详细]
2014-09-03 15:11
解析养生气功“大舞”招式
古人以“舞”宣通气血,祛邪外出,今之健身气功?大舞将意念与形体动作紧密结合以达到抻筋拔骨,强身健体,和畅经脉,培补元气的目的。......[详细]
2014-09-03 14:35
辅助治食道癌常练长寿功法
食道癌是常见的恶性肿瘤之一,占消化道恶性肿瘤的第一位。多见于40岁以上的男性患者,通常与饮酒、嗜饮烈性热酒、食酸腌菜等习惯有关。最初症状是患者偶感吞咽困难,甚则吞咽时感到.........[详细]
2014-08-28 15:24
练气功须谨记3大动作要领
气功是一门学会,有多种功法。功法不同,练功的动作要领及特点也各不相同。然而,万变不离其宗,各种功法也有共同的要求:那就是松静自然、意气相随、动静结合、循序渐进、因人因病而.........[详细]
2014-08-25 17:31
练气功强身五类人不适宜
现代很多人都练习气功,不过现代人练习气功和古人练习气功有很大的区别,古人是为了行走江湖或者称霸武林等,现代人练习气功有的是为了娱乐,有的是为了养生保健。无论是属于那种情况.........[详细]
2014-08-22 15:33
老人常练养髓功可健身抗老
拥有健康的身体,是每个人的愿望。如何延缓身体衰老、拥有健康体魄呢?中医认为,延缓身体衰老,尤其是老年人,必须要注意延缓脑的衰老进程,才能延年益寿。下面教您养髓功,以减少各.........[详细]
2014-08-15 16:35
闷热天气易烦躁练气功去火
不论是利用怎样的降温方法,我们都要遵循身体的平衡性,不能让身体在贪图凉快的同时遭受湿邪的侵扰,尤其是当炎热的天气围绕着我们的时候更容易导致情绪的极大波动,因此一定要注意保.........[详细]
2014-08-13 15:39
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